타인의 인정보다 더 중요한 건, 내가 나를 있는 그대로 받아들이는 용기입니다.

누구보다 나 자신을 비난하며 살아왔던 우리, 이제는 스스로를 품고, 따뜻하게 안아줄 때입니다.

이 강의는 자기 자신과의 관계를 회복하는 시간입니다.

이 강의에서 다루는 이야기

• 자기비판을 멈추고 나를 수용하는 법


• 내면 아이를 어루만지는 대화


• 자존감을 지키는 '마음의 태도'


• 혼자일 때 더 필요한 자기 위로의 언어

"내가 나를 안아줄 때, 세상이 조금 더 견딜 만해졌습니다."

이 강의가 당신의 마음에도 작은 온기가 되길 바랍니다.

이런 분께 추천드립니다

• 
  

  자존감이 자주 흔들리는 분

  
  


• 
  

  스스로를 자주 비난하며 힘들어하는 분

  
  


• 
  

  내면의 평화를 찾고 싶은 분

  
  


• 
  

  혼자 있는 시간이 외로운 분